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人一倍敏感な人HSP⑤

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ホメオパシーセンター愛知三河安城
ホメオパス 杉浦美奈子です

HSP(人一倍敏感な人)という言葉をご存知でしょうか
HSPとは、 アメリカの心理学者であるエレイン・N・アーロン氏が提唱した概念で、
Highly Sensitive Person」の略、
人一倍敏感な人」という意味です。

私も最近知ったのですが、
自分がかなりあてはまっていることに驚きました
また、5人に1人くらい存在するという事も驚きでした

HSPの事がよく解るハイリータイムスその4
加藤さんという保育士の方が書かれています
自分だけが変なのではないということがわかり、
生きることがすごく楽になったそうです
そして、たくさんの自分と同じ人に楽になってほしくて
HSPを知ってもらう活動を始められました

今回はご自分の体験から以下本文より抜粋
相手に嫌われても自分のために言うべきことを言ってよかったのです。
あんな教えからじゃあできるわけないとわりきって家に帰ったら好きな事をしてリフレッシュしたらよかったのです。
人の悪口にいちいち反応せず、「人は人、自分は自分」と思えばよかったのです。

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